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◆ワンポイント講座

◎バレエは老化防止&認知症予防に

大変効果的!

●両手両足を使う全身運動である

●振りを覚えるので、脳ミソを使う

●姿勢が良くなり、内臓も強化される

●音楽に合わせる事による

様々な効果をもたらす




◇子供さんにも良い効果であることは

もちろんですが、

大人からのクラスもあります。

興味がある方はぜひ、

のぞきにいらして下さい。

大人クラスの皆様も

ハツラツとレッスンしております。

↑<2013年発表会> 男装もすてきでした

 

 

 

 

 

 

 

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